Tag: Budget

Apple crumble

Apple crumble

Per portie: Koolhydraten: 29 g | Vetten: 9 g | Eiwitten: 3 g |

Tom Kha Kai soep met gerookte kip

Tom Kha Kai soep met gerookte kip

Per portie: Koolhydraten 15 g | Vetten: 2,6 g| Eiwitten: 10 g

Broccoli-Wortelsoep

Broccoli-Wortelsoep

Per portie: Koolhydraten: 16 g | Vetten: 1 g | Eiwitten: 12 g (zonder toppings)

Rode Bieten Risotto met geitenkaas

Rode Bieten Risotto met geitenkaas

Als je van rode bieten houdt en van risotto moet je dit recept proberen. Het is super makkelijk, snel en er zijn weinig ingrediënten nodig. Heb je niet de tijd om te wachten op de risotto kan je ook orzo gebruiken. Dit is een pasta 

Aardbei Banaan Smoothie

Aardbei Banaan Smoothie

Per portie: Koolhydraten: 32 g | Vetten: 1 g | Eiwitten: 9 g

Kipragout

Kipragout

Per portie: Koolhydraten: 42 g | Vetten: 24 g | Eiwitten: 35 g